Goorma Ayaa La Gaadhay Wakhtiga Laga Guuri Lahaa Guurka (2024)

• Subaxdii, markaad sariirta ku rogmato, waxaad u jeedsanaysaa saaxiibkaagii.
• Weli ma haysaa wax u eg xidhiidhkii iyo xidhiidhkii aad markii hore lahayd?
• Guurkaygu ma burburay? Ma wax mudan in la badbaadiyo? aad ka fikirto.

Waa maxay cilladda xaaska socod-ka-baxa?

Waa maxay xaaska Socodka ah? Waxa kale oo loo yaqaan "xannuunka xaaska la dayacay" iyo "xannuunka furriinka degdega ah," ereyga "xaas socda" ayaa si fudud loola jeedaa qof go'aansaday inuusan sii wadi karin guurka, sida uu qabo Joshua Klapow, Ph.D.

Baro sababaha keena "walkaway wife syndrome" iyo waxa la samayn karo si loo badbaadiyo guurka si aad u fahamto sababta haweenka qaarkood ay si lama filaan ah u dalbadaan furiinka.

Dumarku inta badan waxa lagu fikiraa in ay aad u xiiseeyaan in ay galaan marinka arooska. Ururka Cilmi-nafsiga Maraykanka (ASA) wuxuu xusay inay sidoo kale aad ugu dhowdahay inay bilaabaan furiinka - ku dhawaad ​​​​70% wakhtiga.

Habkani maaha mid cusub. Taariikh ahaan, dumarku waxay ahaayeen kuwo ka badan dhammaadka.e kuwa keena furiinka a. Dhacdadan ayaa khubarada xiriirka qaarkood waxay u yaqaanaan "walkaway wife syndrome".

Waa maxay tilmaame ugu wanaagsan ee furiinka?

Quudhsigu waa astaanta 1-aad, sida uu qabo cilmi-baadhistii Gottman ee 1994-kii. 1 qodob oo la xidhiidha furriinka lixda sano ee ugu horreeya guurka gudahooda Sida laga soo xigtay cilmi-baadhista 2019, quudhsashadu waxay saadaalisaa jirro iyo caafimaad darro.

Dr. 93 boqolkiiba wakhtiga, dabeecadaha afarta fardoole ee John Gottman ayaa si sax ah u saadaalin kara furiinka. Waxaad qaadi kartaa tallaabo ka hortag ah adiga oo aqoonsanaya.

Furiinka waxa ay noqon kartaa kelmad cabsi leh oo lamaanaha is qabta,waxana laga yaabaa in ay noqoto mid neerfaha kaxaysa in aanad hubin in aad wadadaas ku jirto hadii aad dhawaan la kulantay dhibaatooyin ka mid ah guurkaaga.

Dr. John Gottman waa khabiir cilmi-nafsi oo caan ah oo cilmi-nafsi yaqaan ah oo cilmi-nafsiyeedka cilmi-nafsiga sannado badan bartay lamaanaha isqaba.

Markaad ka fekereyso inaad ka tagto guurkaaga, maxaad sameyneysaa?

Aqoonso oo diid khuraafaadka ku haya marka aad dareento inaad quusto. Wanaaji fahamkaaga hab-dhaqanka xaaskaaga. Aqbal mas'uuliyadda fikradahaaga, shucuurtaada, iyo ficilladaada. Go'aanso ficilada adiga iyo xaaskaagaba faa'iido u leh labadaba.

Waa maxay da'da ugu adag ee furiinka?

Da'da ugu adag ee carruurtu la tacaali karaan kala tagga waalidkood ama furiinka waxaa la dhihi karaa waa marka ay ku jiraan dugsiga hoose (6-12).

Qof walba furiinka wuu ku adag yahay. Furiinku caadi ahaan maaha wax aad filayso ama qorshayso, haddii aad tahay 32 jir ama 2 kaliya, haddii aad tahay kala badh lamaane mar farxad ku guursaday ama farcankii midowgaas faraxsan. Si kastaba ha ahaatee, tobanaan kun oo guur ayaa sanad walba ku dhamaada furiinka gudaha Maraykanka.

Haddii aad carruur leedahayna, waxay u badan tahay in daryeelkoodu yahay mid ka mid ah mudnaantaada ugu sarreeya. Ma isku daydaa inaad ka dhigto mid u shaqeyso "carruurta" ilaa ay ka gaarayaan da'da inay fahmaan? Ma jiraa da' gaar ah oo furiinka ugu dhibka badan carruurta?

Dulucda arrintu waa in carruurta da' kasta leh uu saameeyay furiinka. Sababaha aan hoos ku sharxi doono, carruurta da'da hoose waxay u badan tahay inay qabaan kuwa ugu xun. Si kastaba ha ahaatee, haddii adiga iyo lammaanahaaga aad go'aansataan inaysan shaqaynayn, waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad kala qaybsataan siyaabaha adigoo og in carruurtu ay adkeysi leeyihiin oo ay jiraan farsamooyin aad isticmaali karto si aad u yareyso dareenka adag ee la socda.

Waa maxay calaamadaha lagu garto guurka aan wanaagsanayn?

Arrimaha xakamaynta ayaa caadi ahaan ka muuqda guurka aan caafimaad qabin. Xakamaynta dhaqaalahaaga waa sahlan tahay. Mid ka mid ah lamaanaha ayaa bilaabay inuu go'aamiyo sida lacagta loo isticmaalo iyo inta uu ku bixin karo lammaanaha kale. Xakamaynta waxa kale oo laga yaabaa inay ku daadato xidhiidhada iyo dabagalka manhajka ka baxsan.

Guurkaaga sunta ah ayaa laga yaabaa inuu hore u jiray haddii aad iska dhega tirtay calaamadaha digniinta.

Dareenka kor u kaca iyo hoos u dhaca waa qayb ka mid ah xiriir kasta. Intaa waxaa dheer, guurku ma hubinayo in ballanqaadkaagu uu sii ahaan doono mid adag inta aad nooshahay. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad la yaabto waxa ku dhacay sheeko-yaqaankaaga utopian marka caajisku dhaco ama dadku xanaaqaan. Kawaran haddii aan si liidata u doorto, ka waran haddii midowgayagu aanu caafimaad qabin, ka waran haddii qofka aan u maleeyay in aan guursanayo uusan ahayn kii aan guursaday?

Xataa guurka ugu caafimaadka badan wuxuu maraa marxalado la saadaalin karo. Ma jiro qof si joogto ah ugu noolaan kara hormoonnada jacaylka ee tamarta leh. Lammaanuhu waa inay aakhirka noolaadaan, carruur koriyaan, ku noqdaan shaqada, xamili karaan dhibaatooyinka, oo ay booqdaan qoyska iyo asxaabta.

Intee in le'eg ayay guurka badankiisu sii jiraan?

Dhammaadka, furiinka wuxuu ku dhacaa ku dhawaad ​​50% guurka koowaad, 60% guurka labaad, iyo 73% guurka saddexaad. Inkasta oo ay jiraan daraasado badan oo furiinka ah oo leh tirokoob is burinaya, haddana xogtu waxay tilmaamaysaa in furriinka uu u badan yahay inuu dhaco sannadaha kow ilaa laba iyo sannadaha shan illaa siddeed ee guurka.

Waa maxay saadaalinta ugu kalsoonida badan ee furiinka?

Calaamadaha aadka loo aqoonsan yahay ee furiinka soo socda ee qallafsan, sheekeysiga degdega ah Luqad xamaasad leh iyo ereyo macaan waa wax caadi ah inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya ee aad la yeelanayso xaaskaaga mustaqbalka. dhibic Difaaca. dhibic Stonewalling. dhibic Daadad dhibic xasuus xun. dhibic Isku dayada dayactirka ee aan guulaysan dhibic quudhsi. dhibic raaxo la'aanta jirka.

Waxaa cad in ay adag tahay in guurka farxadda leh uu noolaado sababtoo ah ilaa 50% dhammaan guurka waxay ku dhamaadaan furin. Sababaha qaar ee furriinka waxaa ka mid ah sinada, rabshadaha, iyo maamul xumo dhaqaale. Dadka intooda badan waxay guurka ku galaan niyad wanaagsan. Iyaga oo rajaynaya in ay weligeed sii jiri doonto, waxay beddelaan "waan sameeyaa". Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr tilmaame oo aad u baahan tahay inaad ilaaliso oo tilmaamaya furiinka. Waxaa fiican in aad ka fogaato ama aad raadiso hab ku wareegsan saadaashaas haddii aad guursatay oo aad rabto inaad sidaas ku sii jirto. Haddii aad diyaar u tahay inaad joojiso guurkaaga oo aad xareysato furriin, waxaa laga yaabaa inaad la hadasho qareenka furriinka si aad u ogaato waxyaabaha gaarka ah. Tixgeli dhowr ka mid ah tilmaamayaasha soo socda in laga yaabo inay tahay waqtigii lala xiriiri lahaa qareenka furriinka:

Luqada xamaasadda iyo ereyada macaan waa wax caadi ah inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya ee aad la leedahay xaaskaaga mustaqbalka. Isdhexgalka waa wax aan ahayn mid gaaban, brusque, ama qabow. Iyadoo inta badan lamaanayaasha ugu dambeyntii ka gudbaan marxaladda bisha malabka, weli waa muhiim in la ilaaliyo dabeecad wanaagsan oo caafimaad qabta midba midka kale. Laakin ma ahan calaamad wanaagsan marka bilowga iyo dhamaadka wada sheekeysiga ay leeyihiin codad adag. Marka lamaanayaashu ay murmaan, waxay abuuraan qaab keeni kara guur qabow, jacayl la'aan. Furriinku wuxuu noqdaa tallaabo xigta oo macquul ah sababtoo ah dadka intiisa badan ma rabaan inay sii joogaan deegaanka noocaas ah.

Lammaanaha ayaa laga yaabaa in ay ilaawaan in ay is maqlaan midba midka kale xilliga kulaylka ah si ay u fahmaan midba midka kale aragtidiisa. Lammaanayaal badan, si kastaba ha ahaatee, waxay doortaan inay dhegaystaan ​​oo uga jawaabaan mucaarad. Waxay noqdaan kuwo is difaacaya sababtoo ah waxay dareemayaan in ay derbi ku soo wajahan yihiin. Marka ay timaado xiriirka guurka, tani waa dhaqan xun in la qaato. Lammaanuhu way dagaalamaan halkii ay ka shaqayn lahaayeen mashaakil marka mid ka mid ah lammaanuhu uu dareemo baahida ay u qabaan inay si joogto ah isu difaacaan. Taa beddelkeeda, is-difaacid xad-dhaaf ah waxay keeni kartaa burburka guurka iyo baahida loo qabo in lala tashado qareenka sharciga qoyska.

Maxay yihiin shanta calan ee cas?

Waxaa jira masaafo shucuur ah, mid ka mid ah lixda calaamadood ee laga yaabo in guurkaagu qarka u saaran yahay furiinka. dhibic Intii aad noqon lahaydeen lammaane, waxaad aad u badan tihiin qolqol wadaag. dhibic Xidhiidh la'aan ayaa jirta. dhibic Lamaanahaagu waligiis ma haysto wakhti firaaqo ah. dhibic Waxaa jira tilmaamo muujinaya in lammaanahaagu yahay mid aan daacad ahayn. dhibic Xaaskaaga ayaa u muuqata mid ka xanaaqsan wax kasta oo aad sameyso. dhibic Goorta Lala Tashanayo Qareenka Furriinka.

Cilaaqaadku waa caqabad. Xataa guurka ugu adag uguna caafimaadka badan waxa uu mari doonaa heerar sare iyo hoos u dhac, mana cadda had iyo jeer marka guurka uu dhibaato soo gaadho. Dad badan xitaa ma oga in guurkooda uu dhibaato ku hayo ilaa ay goori goor tahay. In kasta oo ay caadi tahay in lammaanaha ay la yaabto marka lammaanahooda ku dhawaaqo inay rabaan furiin, badankood waxay qirayaan in, dib u eegis, ay hadda arki karaan in calaamadaha ay jiraan.

Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha digniinta ugu horayso ee aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso haddii aad ka walaacsan tahay in guurkaagu ku dhammaan karo furin. Aqoonsiga calaamadahan digniinta ah ka hor inta aanay goorixin, waxa laga yaabaa inaad awoodo inaad badbaadiso guurkaaga ama aad qaado taxadarka lagama maarmaanka ah si aad u ilaaliso danahaaga maaliyadeed, oo ay ku jirto la hadalka qareenka furriinka ee New Jersey.

Fogaanta shucuurtu waa mid ka mid ah tilmaamayaasha hore ee furiinka. Dadku waxay had iyo jeer joojiyaan sirta oo ay wadaagaan fikirradooda qoto dheer iyo midba midka kale marka ay bilaabaan inay kala fogaadaan. Waxay xakameeyaan dareenkooda, taas oo keeni karta ciil, xanaaq, iyo xanaaq. Marka ay tagaan taariikho ama fasaxyo, lammaanaha ayaa laga yaabaa inay marmar isku dayaan inay dib u soo nooleeyaan xiriirkooda, laakiin falalkani inta badan waa kuwo aan waxtar lahayn. Sababtu waxay tahay in xalinta mashaakilaadka hoose ee sababay fogaanta shucuureed ay timaado ka hor inta aan la macaamilin fogaanta shucuureed lafteeda. Haddii labada qof ay awoodi waayaan inay tan sameeyaan, waxay u badan tahay in xiriirkoodu sii xumaan doono oo uu keeno furiinka ugu dambeyntii.

Sidee ku ogaan kartaa goorta uu guurku dhammaanayo?

Halkan waxaa ah todoba tilmaame oo khubaradu ay bixiyeen, ra'yiga qareenka qoyska Karmel, waxay muujinayaan in guurku ku socdo jidka. Isku soo dhawaansho la'aanta heerka galmada. dhibic Aad U xanaaqsan tahay Xaaskaaga. ka baqaya inaad keligaa waqti ku wada qaadato. dhibic Maqnaanshaha ixtiraamka. dhibic Iimaan la'aan dhibic. Waxaad necebtahay xaaskaaga. dhibic Aragtida mustaqbalka kuma jiraan xaaskaaga. kaydsan

Lamaanayaal tiro yar ayaa guursada iyaga oo damacsan in ay ugu dambeyntii is furaan. Laakin gudaha Mareeykanka, furiinku waa wax soo noqnoqda. S. Furriinka wuxuu ku dhacaa 40 ilaa 50 boqolkiiba guurka, sida uu qabo Ururka Cilmi-nafsiga ee Maraykanka. Lammaanaha guurka labaad ama ka dambeeya ayaa leh heer furitaan xitaa ka sarreeya kuwa guurka koowaad.

Guur kasta, waxaa jiri doona khilaaf. Dadka guurkooda farxad iyo raynrayn leh way ogyihiin si loo horumariyo qof ahaan iyo dad ahaanba in khilaafka la xalliyo. Marka arrimaha la xalin waayo, way kicin karaan oo waxay sababi karaan guurka burbur. Markaad aqoonsato calaamadaha digniinta ee guurka dhibka badan, waxaad go'aansan kartaa inaad xallin karto arrimaha si aad guurkaaga u sii ahaato ama aad ka fikirto furriinka. Sida laga soo xigtay qareenka qoyska Karmel, waxaa jira toddobo tilmaame, sida ay qabaan khubarada, in guurku ku socdo jidka.

Rabitaanka galmoodka ayaa ku kobci doona muddada guur kasta. Dadka rabitaankooda galmoodka ayaa laga yaabaa in ay aad uga xoog badnaadaan marka ugu horraysa ee ay guursadaan marka loo eego sida ay u badan tahay marka uu guurkoodu horumaro. Marka ay timaado rabitaankooda galmo, lamaanayaasha qaarkood waxay ogaadaan in mid ka mid ah lammaanaha uu rabo inuu aad uga yar yahay kan kale.

Waa maxay calaamadaha digniinta furiinka?

Sababaha ugu waaweyn ee furriinka waxaa ka mid ah ismaandhaaf dhaqaale, khilaafyadaasna waxay keeni karaan furiin. ixtiraam la'aan. Dooduhu waa wax caadi ah oo mararka qaarkood faa'iido leh, laakiin haddii ay u dhawaadaan ixtiraam darro ama kacsanaan, waxay noqon karaan sabab walaac. hoos u dhaca farxadda.

Ogaanshaha calaamadaha furriinka waxay kaa caawin kartaa inaad u dagaalanto guurkaaga ama aad naftaada si fiican u qaadato haddii aad go'aansato inaad joojiso. Haddii aad aragto calamadan cas, waxa laga yaabaa inaad ka fikirto inaad booqato la-taliyaha guurka ama daaweeyaha qoyska. Waxaad sidoo kale kala hadli kartaa xaaskaaga walaacaaga.

La xiriirida qareenka iyo sahminta fursadahaaga sharci sidoo kale waa muhiim.

Kuwa soo socda waa qaar ka mid ah calaamadaha digniinta furiinka ee caadiga ah oo ay tahay inaad iska ilaaliso:

Intee in le'eg ayuu guurka caadiga ah jiraa?

Waa maxay celceliska dhererka guurka ee Maraykanka? Toddoba ilaa siddeed sano, celcelis ahaan. S. waa inta u dhaxaysa 7 iyo 8 sano jir. Heerka furriinka qaranku waa ilaa 50%, inkastoo gobolada qaar ay ka heerar sareeyaan kuwa kale.

Texas gudaheeda, lammaanuhu waxay rajeynayaan guurkooda inuu waaro. Si kastaba ha ahaatee, waa macquul in aad wax ka ogaato muddada caadiga ah ee guurka.

Guurka Maraykanka waxa uu socdaa celcelis ahaan 6.5 sano.S. waxay u dhaxaysaa todoba ilaa sideed jir. Halka heerka furiinka qaranku uu ku dhow yahay 50%, gobolada qaar ayaa leh heerar ka sareeya kuwa kale.

Inaad koox noqotaan oo noloshaada la wadaagtaan lammaane ahaan waxay la macno tahay inaad guursato. Laakiin ururo badan ayaa ku dhamaada furiinka. Dad badan oo guursanaya waxay u arkaan tani inay tahay suurtogalnimo argagax leh. Dadka qaar ayaa guursada in ka badan hal mar, laakiin haddii aad sidaa sameysid waxay kordhisaa fursadahaaga inaad furto. Intaa waxaa dheer, haweenku waxay xereeyaan dacwooyin ka badan kuwa ragga.

Waa maxay calaamadaha lagu garto inaad furto?

Mar dambe lama xidhiidhi kartid xaaskaaga: 10 calaamadood oo ah in furiinku yahay dhibic waqti ah. Isku soo dhawaansho la'aanta guurkaaga Dhibaatada dhaqaale waxaa sababa hal xaas. dhibic Cilaaqaadka lama siin mudnaan sare. dhibic Ma Doonaysid inaad La Dagaallanto Xaaskaaga. Fikradaha ku saabsan carruurtu aad bay u kala duwan yihiin. dhibic Ma dareemaysid in lamaanahaagu ku ixtiraamayo.

Way adkaan kartaa in lagu maaweeliyo fikradda furiinka, iyada oo aan loo eegin muddada aad guursatay ama xataa intee dhowayd. Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii aadan hubin inaad dhab ahaantii u baahan tahay inaad la kulanto. Waxaa laga yaabaa inaad dareentaan in muddo ah, ama waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso furriinka markii ugu horeysay. Si kastaba ha ahaato sida ugu dhow ee tixgelintaadu, waxaa jira calaamado aad u baahan tahay inaad ilaaliso kuwaas oo kaa caawin kara inaad samayso doorashada ugu fiican ee suurtogalka ah.

Inkasta oo aad u malaynayso, furiin kastaa wuu ka duwan yahay. Tani waa sababta oo ah qof kasta oo is qaba waa ka duwan yahay, sida guurka kastaa uu u kala duwan yahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr calaamadood oo digniin ah oo caalami ah oo qof kastaa ka fiirsan karo guurkiisa si uu u go'aamiyo inuu yahay go'aanka saxda ah inay sii wada noolaadaan iyo in kale.

Habka ugu fiican ee aad qaadi karto waa inaad kala hadasho calaamadahan xaaskaaga oo aad eegto la-talinta guurka haddii aad ku aragtay mid ka mid ah kuwan soo socda guurkaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad mar hore isku dayday xalalkan oo aysan jirin wax u muuqda inay soo hagaagayaan, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad la xiriiri lahayd qareenka furriinka si aad u hesho kaalmo.

Maxaa sheegaya haddii guurku aanu faraxsanayn?

Waxaa kugu adag inaad la hadasho mar dambe. Tani waa mid ka mid ah 8 calaamadood ee lagu garto guurka farxadda leh ee ka dhalan kara furriinka. dhibic Ku dhawaad ​​ma jiro xiriir dhow dhibic Waxaad jeclaan lahayd inaad saaxiibadaa la kulanto intii aad guriga la joogi lahayd lamaanahaaga. dhibic Wax kasta oo ay sameeyaan ayaa kaa xanaaqaya. dhibic Ka-noqoshada shucuurta ayaa jirta. dhibic Qiimayaashaada, xukunnadaada, iyo ujeedooyinkaagu way kala duwan yihiin.

Lammaanayaasha oo dhan waxay leeyihiin dhib iyo hoos u dhac, lamaane badan ayaa aakhirka isku arka in ay simbiriirixan u dhex maraan oo ay ilaabaan nidarkii ay galeen maalintii arooskooda.

Inta badan, jacaylka ka dhaca ma aha hab fudud. Taa beddelkeeda, arrimuhu waxay si joogto ah u koraan si tartiib tartiib ah waqti ka dib, iyagoo tijaabinaya mabaadi'da aasaasiga ah ee xiriirka.

Qaar ka mid ah caddaymaha soo noqnoqda ee xereynta furiinka waxaa ka mid ah "dabeecad aan macquul ahayn," "gaalnimo iyo arrimaha guurka ka baxsan," iyo "dhibaatooyinka dhaqaale."

Kee baa doorbidaya: ku faraxsanaan la'aanta guurka ama furriinka?

Daraasadaha Maraykanku waxay xaqiijinayaan waxaan helnay. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris laga soo bilaabo 2002, xiriirka farxadeed wuxuu socday shan sano oo dheeraad ah saddex-meelood laba meel dadka waaweyn ee aan faraxsanayn ee isku hadhay. Intaa waxaa dheer, waxay ogaadeen, celcelis ahaan, kuwa furay inaysan dareemin wax farxad ah marka loo eego kuwa guursaday.

Waxaan sariirtayda ka helay warqad markii aan shaqada ka soo noqday ku dhawaad ​​22 sano ka hor. Waxay ku qornayd farta xaaskayga Kate oo ku socota "Harry."

Waxay odhan lahayd waxay igu ahayd qarsoodi. Si kastaba ha ahaatee, maadaama Kate ay ag fadhiday, waxaan u sababeeyay in wax kasta oo ay sheegto ay ka fiicnaan lahayd in qoraal ahaan lagu muujiyo halkii qof ahaan loo sheegi lahaa.

Kate waxay ii sheegtay in guurkayagu dhibaato ku jiro dhawr toddobaad ka hor. Haddaanan wada helin ficilkaygii, guurkeennu wuxuu dhammaanayaa sannad gudihiis sababtoo ah maan ahayn saaxiibkii ay u baahnayd.

Maxay tahay sababta ugu weyn ee furiinka?

Baadhitaan heer qaran ah oo dhawaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in sababta koowaad ee furriinka labada lamaane ay tahay ballan qaad la’aan. Waa kuwan marmarsiinyo la bixiyay oo ay la socdaan boqolleyda: Ballanqaad la'aan (73% dood xad dhaaf ah 56%.

Ma jiraan maqaallo la xidhiidha